Sportif de haut niveau, comment progresser

Vous êtes sportif de haut niveau, depuis plus ou moins longtemps, cependant, vous vous rendez compte que vos performances physiques ne suffisent plus. Vous avez beaucoup de mal à comprendre et à voir ce qu’il vous reste à faire afin de gagner en performances. Sachez qu’il n’y a pas que le physique qui compte. En effet, si vous voulez être performant, vous allez devoir penser à autre chose que le physique, et notamment le mental, car la préparation mentale et le mental en général, compte dans vos performances. Si vous n’êtes pas préparé pour votre match de foot, il est fort probable, qu’à haut niveau, votre baisse de régime se remarque. Vous allez devoir trouver autre chose pour progresser.

La solution

La seule solution, si vous n’arrivez plus à être serein, sur de vous, c’est de faire appel à un préparateur mental. Car oui, la préparation mentale compte tout autant que la préparation physique, surtout à haut niveau. Car quand l’adversaire prend le dessus à un moment, il faut être capable de revenir, même de très très loin. La remontada … Cela vous parle forcément. Et bien sans mental, cela n’est absolument pas possible. Quand on perd un match de beaucoup, pour revenir, il faut être très fort mentalement, car encaisser plusieurs buts, points, essais, c’est une chose très difficile à gérer, car ça pèse énormément sur le moral. Seuls les joueurs les plus forts mentalement parviennent à un tel exploit. Vous l’avez donc bien compris, si vous voulez progresser encore, vous devrez faire appel à un préparateur mental, grâce à lui, vous pourrez peut-être gagner les prochains matchs, sans forcément faire plus d’efforts physiques.

Les pré-requis

Si vous voulez progresser, vous devrez être apte à suivre un programme, car tous les coachs mentaux utilisent ce système de programme d’entrainement. La plupart du temps, ils ont un programme pour chaque personne, car même si vous faites le même sport qu’un autre, vous êtes différent, les problèmes sur lesquels vous devez travailler ne sont pas forcément les mêmes qu’un autre. Certains ont besoin de travailler la confiance en soi, d’autres ce sera la gestion du stress, d’autres la confiance. Et ne vous attendez pas à avoir le même programme toute l’année, car vous allez évoluer, changer. Le travail à effectuer ne sera pas le même tout au long de l’année, en quelques mois vous devriez voir la différence, vous verrez, il est toujours possible d’évoluer, même à haut niveau.